| 他の山と何が違うの？ |
| 標高が高い、日本一ですからね。 って、ここではそういうお話ではありません、、、（＾＾；）。 何故、登山経験が無くても登れるのか。 富士登山だけの難しさとは、いったい何なのか。 そういった、お話です。 |
富士山に隣接した山はありません。 小富士とか、宝永山は除きますが、他の山とくっついていません。 孤独な富士山、、、、なわけはないですが（＾＾；）。 （ちなみに、１７０７年１１月２３日の富士山の大噴火で 宝永山が生まれたそうです。） ですから、他の山に迷い込むということが、ありません。 いつのまにか、違う山の山頂を目指していたということが無いのです。 他の山では、方位磁石と地図は必須アイテムになります。 先日登った、棒ノ折山では、これらのアイテムは必要でした。 でも、富士山では、不要です。 季節外れに単独で登らない限り、迷子になることはありません。 下山道の分岐点で、道を間違えると、山梨県のつもりが、 あれれ、静岡県にでてしまった、なんてことはあるんですが（＾＾；）、、、。 国土地理院の精密な地図までは不要という意味です。 それから、寝袋とか、テントも要らないですね。 宿泊施設は山小屋があります。 山小屋を利用せず、日中登山して、日帰りも可能です。
頂上へ向かうほど、寒くなります。防寒対策は重要です。 地上が30度の温度でも、頂上は６度しかなかったりします。 夏に登山しても、頂上は冬の寒さです。 これが、他の山とは違う点です。 厚手のセーターやレインスーツは必須アイテムなのです。 日中の登山を除き、御来光をみたりするなら、朝はとても冷えます。 ですからレインスーツは雨が降らなくても、保温の為に着ます。 ７合目あたりまでは、他の山と同じ登山の服装で大丈夫です。 そこから上は、防寒対策が必要です。
一般に標高２５００ｍあたりから、高山病に対する注意が必要になります。 個人差がありますので、２５００ｍちょうどではありません。もっと低い高度で その兆候が出始める方もいらっしゃいます。 高山病についての詳細は、「高山病対策」のコーナーを参照してください。 他の山では、健脚でとても元気な方が、富士登山の途中で、 頂上を断念してしまったりするのは、急性高山病が原因です。 小学生の方、私のような肥満傾向の方、お年寄りが頂上まで登れるのは、 ゆっくり登るからです。脚力、体力にまかせてどんどん登る人は、危険です。 酸素の補給が追いつかなくなるからです。 知らないうちに、酸欠状態で高山病です。これは恐いです。 体をゆっくりと高地に順応させてあげないと、いけません。 これが富士登山の難しいところです。 一般の山なら、健脚な人は、どんどん休まずに登っても平気です。 でも、一般の山で通用することが、富士山では通用しないのです。 登山経験は無くても、足腰が丈夫で、ゆっくり登れる人なら大丈夫なんです。 私も、これといった登山経験無しで、富士山に登りました。 無意識ではなくて、意識的に呼吸をして、 体に酸素をたくさん取り入れるようにします。 富士山では、一般の山とは違う、こういった特殊性があるので 一般の山の登山経験は、特に無くてもいいのです。 ウサギのカメの競争ではありませんが、 他の山ではとてもウサギさんに勝てないカメさんですが、 富士山では、先をあせったウサギさんは高山病にかかってしまい、 のろまなカメさん【私のような肥満な人（＾＾；）？】が勝ってしまうというね。 正確に言えば、高山病対策が必要なのは富士山だけではありません。 日本で２番目に高い南アルプスの北岳（３１９２ｍ）、 ３番目の北アルプスの穂高岳（３１９０ｍ）をはじめ、 富山県の大日岳（２５０１ｍ）迄、日本には標高２５００ｍを越える山が １６５もあります。 長野県にある標高２４９６ｍの中山は大丈夫かといえば、 前にも書きましたように、個人差がありますので、何とも言えません（＾＾；）。 ２５００ｍは絶対ではなくて、一般的な目安ですから．．．。 標高２５００ｍ付近から、特にゆっくり、かつ、休みながら登る必要があるのです。 ただ、機会のある毎に、一般の山に登ることは、とてもいい事です。 足腰を鍛える意味でも、山に慣れる意味でもですね。 そして、富士登山に備えて訓練する意味でも、いいことです。 厳密に言えば、 酸素濃度が薄い世界、気圧の低い世界、気温の低い世界とは 異なるので足腰の訓練的な要素が高くなりますね。 富士登山の本格的な練習とすれば、２５００ｍを越える山になると思います。 「酸素の薄さに慣れる」、「気圧の低さに慣れる」、「気温の低さに慣れる」 ということですね。 でも、普段からそういった高い山に登る機会は、なかなか作れないと思います。 そんなわけで、普段は機会があれば、一般の山で足腰を鍛えておいて、 富士登山のときは ・一般の山よりペースを落とす ・呼吸に気を配る ・休みをたくさんとりながら登る ようにするのがいいと思います。 先日、棒ノ折山に行ったときのお話です。 下山の際、あるご家族が、ご主人だけ、さっさと先に行って 奥さんやお子さんを置いてきぼり．．．みたいな光景を見たのです。 「せっかく家族で来た意味ないジャン！ずいぶん冷たい．．．．」 と思ったりしたのですが、同時に 「もし、これを、富士山の登りでやったなら、ご主人は高山病でギブアップ、 無事山頂へ行けるのは、奥さんとお子さんだけだな．．．。」 などと、思ったりしたのでした（＾＾；）。 え？「毎年行われている富士山を駆け登るマラソン」ですか？ 「富士登山競走」は走行距離21ｋｍ、標高差は３００６ｍという とんでもない世界です。歩かないで走るなんて（＾＾；）、、、。 あの参加者の皆様方は、普段から２５００ｍ以上の高地で鍛えているから、 急激な酸素濃度や気温の変化に十分耐えられるのです。 そういう訓練を、普段からするのは難しいと思います。 ですから、真似しないでくださいね（＾＾；）．．．。 （1999年11月24日。26日一部追記） |
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