| ●富士山に登った子供の５５％が高山病（山酔い） 2014年（平成26年）6月19日に日本旅行医学会が発表 富士山に登った子供の５５％に、高山病（山酔い）の症状がみられたということです。 調査期間は、2012年8月と2013年8月の計6日間 調査対象は、富士山の五合目に下山をしてきた子供（5歳〜12歳）245人 聞き取り調査の結果によると、大半は家族との同伴による登山 高山病の症状（頭痛、吐き気、ふらつき、倦怠感など）があったと答えた児童は55％（134人） 登頂できた児童は50％（123人）で、そのうち高山病を発症していたのは59％（72人） 登頂できなかった児童は50％（122人）で、そのうち高山病を発症していたのは51％（62人） 体調不良や疲れで32％が八合目、10％が七合目で下山 富士山の五合目よりも高いところで宿泊した児童の内、63％の児童が高山病の症状を発症していた。 高度が高くなるほど、気圧が低くなり、酸素も薄くなります。 それだけ、児童の負担も大きくなるということです。 スポーツが得意な児童だとしても、それは酸素濃度の高い平地での場合ですね。 一般の人は、大人あれ子供であれ、酸素の薄い高地で、トレーニングを積む機会は無いと思います。 児童の負担を考えると、宿泊地は高度が低めのところのほうがよいようです。 宿泊地が低いほうが、酸素の濃度が高く、睡眠の質が高くなります。 睡眠時は、どうしても呼吸が浅くなります。 なので、酸素の薄い高地での睡眠は、高山病のリスクも高くなります。 無理をすれば、肺水腫や脳浮腫などの重症に至ることもあります。 大人も子供も、高地での順応については個人差があります。 高度が低めの出だし頃に、はりきりすぎて走ったりすることは厳禁です。 ゆっくり登って、酸素濃度が薄くなることに対して、徐々に順応させることが大切です。 無理をしても、よい思い出にはなりません。 初登山では、山頂までを目的としないという登り方でもよいと思います。 (2014年6月22日)
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